Bagaimana Melakukan Direct Mail Bagian 3: Surat

BAIK.

Anda telah menyusun daftar Anda, dan Anda tahu apa yang akan Anda tawarkan kepada mereka.

Sekarang apa?

Sekarang Anda menulis surat itu.

Jangan khawatir Ini tidak akan terlalu buruk, bahkan jika Anda bukan seorang penulis – bahkan jika Anda benci menulis.

Ini akan menjadi awal dari kalimat pertama Anda:

"Aku menulis kepada kamu hari ini untuk …"

Katakan kepada mereka mengapa Anda menulis kepada mereka. Apakah Anda memiliki tawaran yang bagus untuk mereka? Memberitahu mereka. Jangan buang waktu. Keluarlah dengan itu. Mengapa kamu menulis kepada mereka?

Sekarang, habiskan beberapa kalimat yang memberi tahu mereka mengapa mereka harus peduli. Mengapa penjualan Anda sepadan dengan waktu mereka? Apakah ini penjualan sekali setahun? Penjualan keluar-dari-bisnis?

Apakah Anda memberi mereka akses gratis ke newsletter Anda? Mengapa mereka ingin membacanya?

Jika Anda tidak bisa memikirkan alasan mereka untuk peduli, Anda harus kembali ke papan gambar dan menemukan penawaran baru.

Begitu. Anda telah memberi tahu mereka mengapa Anda menulis. Anda sudah memberi tahu mereka apa manfaatnya bagi mereka.

Sekarang beri tahu mereka apa yang Anda inginkan dari mereka.

Apakah Anda ingin mereka berhenti di toko Anda? Memberi Anda panggilan? Mendaftar di situs web Anda? Apa pun itu, beri tahu mereka dengan jelas apa yang Anda ingin mereka lakukan:

"Jangan tunggu! Hubungi aku hari ini di (xxx) xxx-xxxx)"

"Tandai kalender Anda. Datanglah ke toko kami pada hari Sabtu, Maret X untuk penghematan besar …"

"Kunjungi kami online di ww.widget.whatever dan daftar untuk buletin kami hari ini."

Apa pun yang Anda ingin mereka lakukan, susunkan dengan jelas dan spesifik seperti yang Anda bisa langkah-langkah yang harus mereka ikuti.

Jangan bilang "Telepon aku untuk membuat janji."

Sebagai gantinya katakan: "Hubungi saya di (XXX) XXX-XXXX hari ini untuk menjadwalkan konsultasi gratis."

Hal terakhir yang Anda inginkan adalah pembaca Anda mencoba mencari tahu bagaimana melakukan apa yang Anda ingin mereka lakukan. Jika mereka seharusnya menelepon Anda, pastikan Anda memberi mereka nomor yang harus mereka gunakan, di sana dalam surat itu.

Jika Anda ingin mereka berhenti di kantor atau toko Anda, beri mereka alamat, (dan tengara yang membantu yang mungkin membantu mereka lebih mudah menemukan Anda.)

Sekarang terima kasih atas waktunya, dan akhiri surat Anda.

Hanya ada satu langkah tersisa:

The P.S.

"Apakah saya harus memiliki P.S.?"

Ya, surat Anda membutuhkan P.S. Mengapa?

Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak orang membaca P.S. surat pertama, untuk melihat apakah itu layak waktu mereka. Penelitian juga menunjukkan bahwa beberapa orang hanya membaca P.S. Jika Anda tidak memilikinya, Anda tidak akan menjangkau mereka.

Jadi apa yang Anda masukkan ke dalam P.S.?

Anda mengulangi tawaran Anda.

"P.S. Cari tahu berapa banyak uang yang dapat saya hemat! Hubungi saya hari ini untuk konsultasi gratis Anda! (XXX) XXX-XXXX."

Itu cukup banyak. Anda sekarang memiliki semua bagian penting dari surat Anda yang ditulis.

Jangan khawatir itu terlalu panjang atau terlalu pendek. Surat Anda harus selama yang diperlukan. Jangan potong potongan hanya agar muat di satu halaman!

Satu hal terakhir:

Pastikan agar informasi kontak Anda mudah terlihat pada surat itu!

Percaya atau tidak, saya pernah melihat surat yang mendorong pelanggan untuk datang ke toko, tanpa pernah memberi alamat! Saya telah melihat surat-surat yang mengatakan "Panggil aku hari ini!" dan kemudian lupa untuk memasukkan nomor telepon …

Sayang sekali.

Jangan seperti itu Biasakan untuk memiliki info kontak Anda di setiap komunikasi yang Anda kirim ke pelanggan Anda.

3 Grounds Kuat untuk Dunia Mata Uang Digital – Cryptocurrency

Selamat datang di dunia "crypto"!

– Sebuah domain teknologi Blockchain

– Pasar cryptocurrency

– Lemari sistem pembayaran Bitcoin.

Jadi, inilah trennya atau Anda dapat menyebutnya sebagai "dunia mata uang digital" dengan langkah besar untuk naik dalam permainan.

Jika Anda menghindari Bitcoin dan cryptocurrency hari ini, maka, Anda akan jatuh ke dalam selokan yang buruk besok. Ini adalah mata uang sekarang dan masa depan yang tidak tahu bagaimana menghentikan langkah. Sejak awal berdirinya hingga sekarang, ia tumbuh dan membantu banyak orang di seluruh dunia.

Apakah itu Blockchain untuk mencatat transaksi atau sistem Bitcoin untuk menangani seluruh struktur pembayaran atau dompet token Erc20 untuk menentukan aturan serta kebijakan untuk token Ethereum – semuanya berjalan seiring dan menuju sinar baru mata uang di dunia.

Kedengarannya bagus, bukan?

Selain itu, dengan munculnya mode mata uang yang sukses seperti itu, banyak perusahaan senang menjadi bagian dari permainan ini. Sebenarnya, ini semua tentang membantu bisnis atau organisasi untuk mendapatkan teknologi Blockchain atau cryptocurrency tanpa kerumitan melalui perusahaan pengembangan Blockchain yang andal. Dengan banyak pengetahuan dan potensi, perusahaan-perusahaan ini mengembangkan mata uang ini dan memainkan peran penting dalam ekonomi digital.

Sekadar nano-detik, mari kita asumsikan bahwa cryptocurrency tidak akan ada lagi, lalu apa yang akan terjadi?

Mungkin, waktu akan menyerang balik pada pikiran Anda!

Pertama kali diluncurkan oleh Satoshi Nakamoto, Bitcoin adalah penjajah dan dari inisiasi itu, mata uang digital yang inovatif berevolusi dengan spektrum hal-hal yang baik.

Jadi, pertanyaannya muncul- apakah pengembangan cryptocurrency atau perusahaan pengembangan cryptocurrency originatornya akan hilang atau tetap sampai akhir?

Sebenarnya, tidak mungkin memprediksi masa depan, tetapi kita dapat mengatakan bahwa cryptocurrency atau Erc20 atau Blockchain atau Bitcoin wallet Development Company akan berada di sana dengan semangat antusiasme yang sama dan semangat untuk membantu tangan ke vertikal dan organisasi bisnis.

John Donahoe, mantan CEO eBay mengatakan, "Mata uang digital akan menjadi hal yang sangat kuat."

Dan, itu terbukti sangat akurat, karena waktu merangkak.

Sebenarnya, ada beberapa alasan yang sah di balik kesuksesan konsep ini.

Penipuan-Bukti:

Dengan cryptocurrency, blockchain dikaitkan. Jadi, setiap transaksi dicatat dalam buku besar umum ini, menghindari tipuan apa pun. Dan, semua identitas dienkripsi untuk mengatasi pencurian identitas.

Erc20 mengurus semua aturan dan protokol, jadi tidak ada pelanggaran aturan dan perintah. Jika Anda berada di, maka jangan lupa untuk menghubungi perusahaan pengembangan Erc20 dan membuatnya dikembangkan untuk berada dalam aturan.

Anda adalah pemilik tunggal:

Tidak ada pihak ketiga atau tidak ada asisten lain atau tidak ada sistem elektronik untuk mengevaluasi apa yang Anda lakukan. Hanya Anda dan klien Anda yang mempertahankan pengalaman dari awal sampai akhir. Bukankah ini konsep yang bagus?

Lagi pula, penyelesaiannya instan dan itu semua antara Anda dan vendor Anda tanpa gangguan lainnya. Di penghujung hari, itu panggilan Anda.

Mudah Didekati:

Internet telah membuat segalanya dalam jangkauan dan di ujung jari. Ini memainkan peran yang sangat penting dalam pasar mata uang digital atau pasar pertukaran. Anda akan memiliki opsi yang lebih baik untuk pertukaran mata uang daripada menggunakan cara tradisional dan memakan waktu. Dan, cara yang bagus untuk menjadi petunjuk sebagai antusias untuk lingkup cryptocurrency.

Jika Anda adalah pemilik bisnis dan mengantisipasi untuk menyambut cryptocurrency di zona Anda, selalu bergerak maju dengan tembakan tekad. Mendekati vendor tepercaya atau pengembangan pertukaran cryptocurrency mendiskusikan segala sesuatu dengan semua kartu dibuka dan kemudian memukul bola di pengadilan.

3 Cara Bertahan dan Berkembang Setelah Terjadi Pekerjaan atau Penghentian Tak Terduga

Jika Anda bekerja saat ini, kemungkinan besar karena satu atau lain alasan Anda akan dipecat atau diberhentikan. Di masa lalu, Anda dapat mengandalkan bekerja dengan perusahaan selama Anda ingin bekerja di sana. Tidak begitu banyak saat ini; Anda melakukan dengan baik untuk bersama majikan minimal satu tahun atau lebih sedikit. Nah, bagaimana seharusnya Anda menangani pemecatan atau diberhentikan selain reaksi emosional yang tak terelakkan? Lain kali Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak menguntungkan ini, cobalah 3 tips berikut untuk membuat transisi Anda ke fase berikutnya dalam hidup Anda lancar dan positif:

1. Jangan Bakar Jembatan

Meskipun Anda bekerja dan memiliki bos, pada akhirnya Anda berada dalam bisnis 'orang-orang'. Inilah fokusnya: jangan hanya berkonsentrasi untuk melakukan pekerjaan Anda setiap hari dan hanya untuk diri sendiri. Kenali rekan kerja Anda (termasuk atasan dan / atau atasan Anda) di dalam departemen Anda dan di area lain di perusahaan. Berhubungan dengan mereka sebagai orang yang hidup di luar pekerjaan. Dengan kata lain, jadilah teman.

MENJADI BAGUS … SELALU … TIDAK PEDULI APA! Berikut adalah saran terbaik yang pernah saya terima ketika berhadapan dengan orang lain terutama ketika di tempat kerja: ini bukan tentang apa yang dilakukan atau dikatakan seseorang kepada Anda … itu semua adalah bagaimana Anda merespons. Sekarang, dipecat atau diberhentikan tidak selalu membawa perasaan hangat dan positif ke dalam pikiran, tetapi Anda memiliki pilihan dalam cara Anda merespons. Pilihlah dengan bijak. Pertahankan perselisihan tenaga kerja profesional dan jangan pernah membuat mereka PRIBADI.

2. Ketahui apa isi File Personil Anda

Selalu memiliki akhir dalam pikiran sejak awal. Ketika Anda dipekerjakan, harap pahami apa yang ada dalam penawaran pekerjaan. Seringkali, kami sangat gembira karena dipekerjakan dan biasanya kami terburu-buru mengerjakan kertas kerja. Ini adalah kesalahan besar dan kembali menghantui Anda dalam peristiwa malang bahwa Anda dipecat atau diberhentikan. Luangkan waktu Anda dan ajukan pertanyaan untuk segala sesuatu yang membutuhkan kejelasan lebih lanjut.

Minta untuk meninjau file personil Anda setidaknya sekali setahun. Berapa banyak dari kita yang belum pernah melihat file personil kita sampai kita dipecat atau diberhentikan? Sekali lagi, ini adalah kesalahan besar lainnya terutama ketika harus memperbarui evaluasi kerja tahunan. Tetap terinformasi tentang bagaimana perusahaan memandang pekerjaan Anda dan apa (jika ada) komentar negatif ada di personel Anda.

3. Tetap Terkait dan Sadari Gambar yang Lebih Besar

Anda bukan pekerjaan Anda dan pekerjaan Anda tidak menentukan Anda. Dengan kata lain, pekerjaan Anda seharusnya tidak mendefinisikan Anda sebagai pribadi. Anda seorang manusia daripada melakukan manusia. Berikut ini beberapa cara untuk tumbuh dari sudut pandang pengembangan pribadi:

  1. Bergabunglah dengan asosiasi atau jaringan grup dalam industri Anda
  2. Dapatkan kredensial atau sertifikasi yang diakui industri
  3. Luangkan waktu untuk berinvestasi dan membangun jaringan pribadi Anda dengan menjadi sukarelawan, menulis, dan atau mentoring individu di industri Anda

3 Pelatih Terbaik Saya

Melatih saya lebih merupakan gairah, lalu pekerjaan. Ada banyak pelatih berpengalaman di dunia yang saya cari dan modelkan metode pelatihan saya setelahnya. Beberapa pelatih ini adalah Gregg Popovich, Steve Kerr, dan John Calipari. Seperti yang saya katakan, ada sejumlah pelatih dalam permainan bola basket yang saya kagumi, tetapi ketiga metode dan gaya pelatih ini sangat menonjol bagi saya. Pelatih-pelatih ini, serta saya, memperlakukan pembinaan basket sebagai hasrat daripada pekerjaan.

Gregg Popovich, pelatih kepala saat ini untuk San Antonio Spurs, telah melatih selama lebih dari 20 tahun dan merupakan salah satu pelatih paling berpengalaman di NBA hingga hari ini. Popovich dikenal karena merekrut pemain muda ke timnya dengan harapan membuat para pemainnya bermain dengan tenang dan presisi di lapangan. Popovich, sekarang 68 tahun, selalu menjadi pecandu basket sejak masa kecilnya. 5 pilar pembinaan yang berbeda dari Popovich adalah sesuatu yang saya teladani dalam strategi pelatihan saya. Kelima pilar itu adalah keyakinan dalam timnya, manajemen konflik, keterlibatan, fokus, dan pembangunan tim.

Steve Kerr, pelatih kepala saat Golden State Warriors, tahu satu atau dua hal tentang kemenangan dan kepemimpinan. Kerr memenangkan total 5 cincin juara termasuk tiga dengan Chicago Bulls (1996, 97, 98) dan dua dengan San Antonio Spurs (1999 dan 2003). Kerr juga memimpin Golden State Warriors ke 2 kejuaraan di musim 2014-15 dan musim 2016-17. Gaya pelatihan Kerr didasarkan pada membiarkan pemainnya mengendalikan memimpin tim. Dia percaya bahwa tugasnya sebagai pelatih adalah untuk mempersiapkan dan membimbing mereka dalam latihan dan ketika saatnya tiba, mereka harus siap dan siap dan dapat saling membantu sebagai tim melewati konflik yang mungkin mereka hadapi, dengan bantuan sesedikit mungkin dari Kerr sendiri.

John Calipari, pelatih kepala tim bola basket Kentucky Wildcats saat ini, telah melatih sejak 1988 dan saat ini melatih sampai hari ini. Calipari paling terkenal selama bertahun-tahun di Kentucky, memimpin Wildcats ke beberapa gelar kejuaraan dan penampilan turnamen NCAA. Ada banyak faktor yang menyebabkan keberhasilan Calipari sebagai pelatih, tetapi salah satu faktor yang paling menonjol adalah filosofi pembentukan timnya. Filosofi ini terdiri dari merekrut sebagian besar prospek teratas di negara itu untuk datang ke Kentucky untuk bermain. Juga, kemampuannya untuk menempatkan kepercayaan pada pemain baru dengan memberi mereka peran kepemimpinan dalam tim memungkinkan mereka untuk menjadi pemimpin yang lebih baik di dalam dan di luar pengadilan. Calipari memungkinkan para pemainnya bakat alami memutuskan peran yang akan mereka miliki dalam tim.

3 Makanan Penutup Dekaden yang Must-Try yang Dapat Anda Buat Menggunakan Panggangan Anda

Makanan penutup adalah ceri di bagian atas setiap menu lengkap. Mulai dari makan malam sederhana hingga pertemuan besar, pencuci mulut adalah bagian yang ditunggu-tunggu oleh semua orang. Hal yang sama berlaku dengan barbekyu halaman belakang. Anda tidak perlu memanggang terlebih dahulu untuk menyajikan beberapa permen, membuatnya menggunakan panggangan Anda!

Cobalah resep makanan penutup panggang yang dekaden ini – tamu Anda pasti akan menyetujui!

Smoked Pineapple With Coconut Sauce

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 nanas, diiris

  • 1/2 cangkir santan

  • 2 sendok makan rum kelapa

  • 1 sendok makan krim kelapa

  • 1 sendok makan mentega

  • 1 1/2 sendok teh tepung maizena

Untuk menyiapkan saus, tuangkan santan, rum kelapa dan krim kelapa dalam panci dan masak dengan api sedang. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik. Tambahkan tepung maizena dan terus aduk sampai campuran mengental. Hapus dari panas dan tuangkan campuran ke dalam mangkuk. Aduk mentega dan aduk sampai rata. Sisihkan untuk mendinginkan. Masukkan potongan nanas ke tusukan lalu masak di atas panggangan yang dipanaskan sebelumnya dengan api sedang sampai tanda panggangan muncul, sekitar 4 menit per sisi. Sajikan dengan saus santan.

Grilled Berry Berry Quesadillas

Apa yang kau butuhkan:

  • 4 buah tortilla tepung 6 inci

  • 12-15 buah stroberi, dibelah dua

  • Nutella

  • Krim kocok

Semprot grates panggangan dengan semprotan memasak lalu panggangan tortilla tepung selama 3 hingga 4 menit per sisi atau sampai muncul tanda grill. Hapus dari panas. Oleskan tortilla dengan Nutella lalu hamburkan setengah bagian stroberi di atasnya. Taburi dengan tortilla tepung dan potong menjadi 6 bagian. Ulangi dengan sisa bahan. Sajikan quesadillas dengan krim kocok diatasnya.

Grilled S'mores Bowl

Apa yang kau butuhkan:

  • 16 buah graham cracker squares

  • 16 buah marshmallow jumbo

  • 4 batang cokelat susu, dibagi

  • 2 cangkir marshmallow mini

  • 1 cangkir bit karamel

Lapisi biskuit graham, marshmallow jumbo, marshmallow mini dan cokelat batangan dalam panci kue aluminium besar bulat. Atas dengan bit karamel (dan lebih banyak potongan coklat jika diinginkan). Letakkan panci kue di atas panggangan yang dipanaskan sebelumnya (panas tidak langsung) dan masak, tutup, sampai marshmallow mencair, sekitar 2 menit. Hapus dari panggangan dan sajikan segera.

Panggangan ini tidak hanya digunakan untuk memasak steak, hot dog, burger, dan makanan panggang lezat lainnya. Anda dapat menyiapkan seluruh menu menggunakan panggangan Anda dari makanan pembuka hingga pencuci mulut. Makanan pencuci mulut dekaden ini mudah dibuat dan orang dewasa dan anak-anak akan menyukainya! Coba mereka di masak berikutnya dan Anda yakin untuk tampak seperti ahli griller.

Ingin Membuat Penis Anda Lebih Besar Secara Alami? Tambahkan 3 Inci ke Penis Anda Dengan Teknik Mudah Ini

Pernah bertanya-tanya bagaimana membuat penis Anda lebih besar secara alami? Ini pertanyaan umum. Kebanyakan pria tidak tertarik sama sekali dalam pembesaran penis kosmetik. Ini mahal, jarang ditanggung oleh asuransi kesehatan, dan risiko efek samping yang tidak diinginkan terlalu tinggi.

Berita bagus? Anda dapat dengan mudah membuat penis Anda lebih besar secara alami dengan berlatih beberapa metode sederhana. Metode ini sering disebut latihan pembesaran alami.

Teknik-teknik latihan ini bekerja untuk menambah panjang, dan ketebalan (lebar). Meskipun mereka tampak sederhana, mereka kuat ketika dilakukan dengan benar.

Berikut dua yang bisa Anda gunakan hari ini:

1) Peregangan

Peregangan adalah cara terbaik untuk meningkatkan panjang Anda. Ini membantu memperkuat dan memperluas jaringan, serat otot, dan ligamen di batang penis Anda.

Untuk meregang, pegang batang lembek Anda sekitar satu inci di bawah kepala. Tarik sekitar setengah menit. Anda mungkin merasakan sedikit kesemutan, tetapi Anda seharusnya tidak merasakan sakit. Jika Anda merasa sakit, Anda menarik terlalu keras. Gunakan kekuatan sedang.

Ulangi proses ini dalam empat arah berbeda.

2) Jelqing

Ketika kebanyakan orang berbicara tentang latihan pembesaran, mereka mengacu pada jelqing. Ini menjadi metode populer untuk menambah ukuran.

Jelqing meningkatkan kapasitas Corpora Cavernosa, ruang yang menjadi penuh dengan darah dan cairan ketika Anda mendapatkan ereksi. Ruang ini terdiri dari jaringan spons yang merespons stres lanjutan dengan meluas.

Untuk melakukan jelq dasar hanya membutuhkan tangan Anda, handuk yang direndam dalam air hangat, dan pelumas. Setelah "pemanasan" dengan handuk untuk mendapatkan aliran darah, Anda akan memegang bagian bawah batang Anda dalam genggaman "Ok". Gerakkan tangan ke atas, ke kanan di bawah kepala, gerakan yang harus berlangsung sekitar tiga detik.

Ketika dilakukan beberapa kali seminggu, teknik sederhana ini dapat membuat Anda lebih besar tiga inci, hanya dalam beberapa bulan. Ada lusinan variasi lanjutan pada praktik-praktik ini yang bahkan lebih kuat.

Dalam laporan khusus saya, saya membagikan lebih banyak rahasia orang dalam tentang bagaimana Anda dapat dengan cepat dan mudah membuat penis Anda lebih besar secara alami. Mau mendapatkannya? Kunjungi situs web saya sekarang.

3 Mudah Satu-Pot Berkemah Makanan Untuk Perjalanan Luar Ruangan Anda Berikutnya

Siapa bilang berkemah harus tetap menggunakan bar energi, hot dog dan dendeng sapi? Makanan yang lezat dan memuaskan pasti dapat disajikan bahkan jika sumber daya memasak Anda terbatas di luar rumah. Satu-pot makanan sangat ideal untuk disiapkan saat berkemah karena Anda dapat memasak dengan mudah untuk satu atau untuk orang banyak. Yang Anda butuhkan hanyalah panggangan untuk memadamkan api unggun Anda. Juga lebih baik menyiapkan bahan-bahan terlebih dahulu agar lebih mudah dimasak.

Coba 3 makanan mudah di atas pot ini:

Banana-Berry Fluffy Pancakes

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 pisang, iris menjadi 1/4 inci

  • 1 telur

  • 1 gelas air

  • 1 gelas tepung

  • 1/2 cangkir blueberry segar

  • 1/3 cangkir susu bubuk

  • 6 sendok teh mentega

  • 1 sendok teh bubuk kue

  • 1/4 sendok teh garam

Di rumah, campur tepung terigu, susu bubuk, baking powder, dan garam dalam mangkuk. Simpan dalam wadah ketat untuk dibawa ke perkemahan Anda. Saat siap untuk memasak, tambahkan air ke dalam campuran untuk menyiapkan adonan. Panaskan mentega dalam wajan dan tuangkan sekitar 1/3 cangkir adonannya, segera hamburkan irisan pisang dan blueberry di atasnya. Masak setiap sisi sampai keemasan, sekitar 2 hingga 3 menit. Ulangi proses dengan sisa bahan. Sajikan dengan madu, sirup maple atau selai.

Vegie Hash Musim Panas

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 dapat buncis, dikeringkan

  • 1 labu musim panas, diiris menjadi 1/2-inch setengah bulan

  • 1 bawang bombay, diiris menjadi setengah bulan 1/4 inci

  • 3 cabai manis, potong irisan 1/4 inci

  • 2 telur

  • 1 sendok makan minyak

  • 1/2 sendok teh jinten

  • 1/2 sendok teh garam

  • 1/4 sendok teh ketumbar

  • 1/8 sendok teh kayu manis

Panaskan minyak dalam wajan besi cor di atas api unggun Anda. Tempatkan labu, bawang, dan paprika dalam panci dan masak selama 5 hingga 6 menit atau sampai sedikit melunak. Masukkan buncis, jinten, garam, ketumbar dan kayu manis dan teruskan memasak selama 10 menit lagi. Buat sumur di tengah campuran dan memecahkan telur di sana. Masak ke kematangan yang diinginkan.

Pasta Kale dan Tomato Campfire

Apa yang kau butuhkan:

  • 1/4 kilogram pasta miju-miju

  • 1 ekor kale, batang dibuang dan dipotong

  • 2 siung bawang putih

  • 1 botol saus tomat

  • 2 gelas air

  • 1/4 cangkir keju parmesan

  • 1 sendok makan minyak zaitun

  • 1/2 sendok teh garam

  • Sedikit cabe merah

Panaskan cabe merah minyak dalam wajan di atas api unggun. Tambahkan kale, bawang putih dan garam lalu masak sampai kale lunak. Menyisihkan. Bawakan saus tomat dan air ke dalam panci yang mendidih. Tambahkan pasta dan masak hingga al dente. Aduk kale. Hapus dari panas dan taburi dengan parmesan untuk disajikan.

Ini satu-pot makanan berkemah pasti akan membuat perjalanan luar ruangan Anda berkesan!

3 Ring Binder – Cara Membuangnya

Kebanyakan setiap kantor dan bahkan beberapa rumah berakhir dengan 3 ring binder lama yang benar-benar tidak dapat mereka gunakan lagi karena mereka sudah melewati masa jayanya. Pertanyaannya menjadi apa yang dilakukan dengan pengikat itu ketika saatnya tiba?

Bagi banyak orang, pikiran pertama untuk menggunakan 3 ring binder lama adalah membuangnya. Daripada melakukan itu, mungkin ada solusi yang lebih baik:

Penggunaan kembali

Berikut ini beberapa penggunaan yang bagus untuk pengikat yang digunakan:

  • Scrapbooking atau penyimpanan foto
  • Buku Bayi / Anak – Semua orang ingin menyimpan contoh pekerjaan rumah anak mereka, karya seni, dll.
  • Buku Mewarnai Anak-Anak – Ambil pengikat tua dan biarkan anak-anak kecil menggambar atau mewarnainya. Pukulan lubang di kertas bekas, letakkan di binder, dan biarkan mereka pergi ke kota.
  • Buku Resep – Simpan setiap resep yang pernah Anda kumpulkan di pengikat lama.
  • Data keuangan – Pengikat lama membuat tempat yang bagus untuk menyimpan data keuangan seperti catatan pajak, daftar buku cek, cek lama, laporan bank, dll.
  • Keyholder – Lepaskan strip logam yang berisi pengikat logam. Pasang di dinding dan Anda memiliki salah satu pemegang kunci paling aman yang pernah Anda temukan.

Menyumbangkan

Sebelum Anda mendaur ulang, pertimbangkan untuk menyumbangkan binder yang Anda gunakan ke lokasi berikut:

  • Sekolah-sekolah lokal – Sebagian besar sekolah memiliki anggaran yang ketat dan sebagian besar guru akan menerima 3 pengikat yang disumbangkan karena mereka dapat menemukan ratusan penggunaan untuk mereka.
  • Organisasi amal – Hubungi organisasi amal setempat Anda dan lihat apakah mereka mungkin membutuhkan pengikat yang digunakan. Beberapa dari kelompok ini bahkan akan datang kepada Anda untuk dijemput.

Mendaur ulang

Jika Anda telah menghabiskan semua sumber daya Anda yang lain atau hanya lebih suka mendaur ulang binder Anda, inilah beberapa informasi tentang cara melakukannya.

7 Manfaat Kesehatan dari Cyanidin 3-Glukosida

Cyanidin 3-glucoside (C3G) adalah senyawa tanaman yang larut dalam air yang merupakan bagian dari kategori anthocyanin. Ia memainkan peran aktif dalam menghasilkan pigmen warna gelap dalam berbagai buah dan bunga. Zat alami ini terutama bersumber dari buah-buahan dan sayuran dengan kulit gelap seperti kentang ungu, blueberry, plum, blackcurrant, dan beras hitam.

Kebanyakan orang sudah mendapatkan sejumlah cyanidin 3-glukosida dalam makanan mereka, tetapi ini biasanya dalam jumlah yang dapat diabaikan. Adalah mungkin untuk meningkatkan asupan zat ini dengan membuat perubahan dalam diet atau mengambilnya dalam bentuk suplemen.

Berikut adalah tujuh manfaat kesehatan potensial untuk meningkatkan asupan cyanidin 3-glukosida:

Antioksidan

Kandungan antioksidan yang kaya dari senyawa ini membantu tubuh menetralisir pembentukan radikal bebas. Radikal bebas berkembang ketika oksigen mampu berinteraksi dengan molekul spesifik. Dengan menetralisir kerusakan radikal bebas, adalah mungkin untuk meminimalkan risiko penyakit serius seperti kanker tertentu (kulit, prostat, paru-paru, dan usus besar) dan penyakit jantung.

Aterosklerosis

Risiko atherosclerosis diturunkan dengan peningkatan asupan cyanidin 3-glukosida. Aterosklerosis adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan penumpukan plak di dinding arteri yang mencegah aliran darah yang tepat di seluruh sistem. Jika dinding arteri dibatasi terlalu banyak karena plak keras ini dapat meningkatkan risiko menderita serangan jantung.

Diabetes

Ia memiliki kemampuan untuk membantu menderita diabetes tipe-2 karena kemampuannya untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar glukosa.

Anti-inflamasi

Makanan kaya cyanidin 3-glukosida dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan peradangan, yang memiliki efek negatif menyebabkan kondisi kesehatan yang serius.

Kesehatan mata

Senyawa tanaman ini memiliki kemampuan untuk meregenerasi rhodopsin, yang penting untuk membiarkan retina menyerap cahaya. Manfaat dari ini adalah kemampuan untuk meningkatkan penglihatan malam. Plus, kandungan antioksidan yang kaya diyakini memiliki efek positif memperlambat perkembangan penyakit mata terkait usia seperti degenerasi makula.

Tissue

Sifat antioksidan kuat dalam cyanidin 3-glukosida membuatnya berguna untuk jaringan dengan memperlambat proses penuaan, melawan kerusakan DNA, dan mencegah pembentukan sel kanker dengan mendorong apoptosis, yang merupakan kematian sel yang terprogram yang terprogram.

Kehilangan lemak

Untuk binaragawan ada potensi untuk meningkatkan otot dan mengurangi lemak karena senyawa ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin, yang berguna untuk menyediakan lebih banyak kalori dan protein karbohidrat ke sel-sel otot.

Apakah Payudara Palsu Menarik? 3 Tanda Anda Mungkin Membuang Waktu / Uang Anda

Saya bukan wanita, jadi saya tidak memiliki konsep tentang tingkat kecemasan yang banyak wanita harus pelajari tentang tubuh mereka.

Untuk menambah ini, obsesivitas laki-laki dan tergila-gila dengan bagaimana wanita terlihat sering memicu perasaan tidak mampu yang sudah terbakar.

Kuncinya adalah jika payudara seorang wanita tidak terlihat sebagai "penuh" atau "besar", banyak yang merasa tidak percaya diri.

Dan sementara memiliki figur jam-kaca tidak begitu besar dari sebuah kesepakatan lagi (kebalikan dari ketika para wanita terbiasa terikat dengan korset whalebone), ide tentang "big boobs" pastinya.

Kebutuhan ini sering mendorong banyak wanita ke arah operasi pembesaran payudara – dengan implan. Implikasi & kesehatan disisihkan, estetika dari prosedur ini telah sering menerima berbagai konsensus di seluruh dunia.

Hal utama yang harus Anda hargai adalah jika Anda secara artifisial menggelembungkan ukuran payudara Anda, mereka tidak akan selembut lunak, lentur, dan "feminin" sebagaimana adanya jika alami.

Ini mungkin bukan berita; Intinya adalah bahwa jika Anda ingin mendapatkan "payudara yang lebih besar" – mungkin ada cara yang berbeda untuk mencapai hasil yang sama … seperti memiliki bra push-up, dll.

Untuk tujuan ini, ada sejumlah hal yang perlu dipertimbangkan tentang mendapatkan peningkatan payudara yang mungkin menunjukkan Anda membuang-buang waktu / uang Anda. Tentunya, mayoritas wanita yang menjalani prosedur ini telah melakukan penelitian ekstensif dan kemungkinan mendapat dukungan dari mitra jangka panjang; jika Anda melakukannya hanya untuk menarik pasangan, kemungkinan itu akan menjadi keputusan yang buruk …

1. Perubahan Citra Tubuh Dengan Usia

Jika Anda berusia 21 tahun, persepsi Anda tentang "cacat" apa yang Anda miliki akan sangat berbeda jika Anda 41+.

Tentu saja, tidak ada wanita muda yang ingin memikirkan tentang apa yang mungkin terjadi pada tubuhnya dalam 20 tahun ke depan, tetapi itu perlu ketika mempertimbangkan keuntungan (atau tidak) dari peningkatan payudara.

Saya menyamakannya dengan tato – mereka terlihat bagus ketika Anda muda; saat Anda mulai menua, mereka mulai memudar dan menjadi tidak sedap dipandang mata. Sementara implan payudara tidak akan melakukan itu, Anda harus memahami bahwa elastisitas payudara Anda akan benar-benar berubah seiring pertambahan usia.

Dengan kata lain, jika Anda mendasarkan pilihan Anda (untuk mendapatkan implan) di sekitar apa yang Anda lihat sekarang, Anda mungkin mendapatkan mereka untuk alasan yang salah.

Dengan segala cara – jika Anda benar-benar tertarik untuk mendapatkan mereka untuk harga diri Anda – tidak ada yang salah dengan itu … tetapi untuk pergi melalui seluruh proses, pergolakan dan harus mempertahankan mereka hanya (mari kita menjadi nyata) untuk menangkap mata dari pasangan muda, Anda mungkin akan mengalami masalah di kemudian hari.

Anda harus mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang (bukan hanya bahwa mereka akan membuat "bikini lucu" itu terlihat bagus di pantai).

2. Implikasi Kesehatan

Jika Anda membaca ini, kemungkinan Anda telah membaca implikasi kesehatan yang jelas dari operasi dll.

Namun, apa yang kebanyakan orang tidak menghargai adalah implikasi kesehatan "perifer" untuk orang-orang seperti punggung, kulit, dll.

Sejumlah wanita telah melaporkan sejumlah besar kekenduran (yang mempercepat implan yang lebih besar), dan beberapa bahkan mengatakan bahwa implan mereka datang jauh dari kulit mereka (sangat menyakitkan).

Jika Anda memiliki bayi, juga patut dipertanyakan apakah Anda akan dapat menyusui (beberapa dapat, beberapa tidak bisa).

Intinya adalah – jika Anda serius mempertimbangkan prosedur – harap pastikan Anda berkonsultasi dengan semua "lain" komplikasi yang dapat timbul.

3. Mereka Tidak Akan Menarik Mitra Jangka Panjang

Tentu, wanita dengan payudara yang disempurnakan pasti menoleh … tapi itu tidak nyata.

Ini menyinggung fakta bahwa Anda mungkin menarik mitra dengan penyempurnaan, tetapi itu tidak berarti mereka akan bertahan.

Sebagai seorang pria, izinkan saya mengatakan di depan bahwa Anda dapat mengetahui apakah seorang gadis telah melakukan pekerjaan. Saya tidak peduli sama sekali, tetapi itu menunjukkan sejumlah indikator kepribadiannya.

Mungkin dia merasa kurang memadai sebelumnya, mungkin dia perlu melakukannya untuk bekerja (jika dia ingin menjadi model atau aktris) – atau (lebih mungkin daripada yang kamu bayangkan) – mungkin dia memancing untuk seorang jutawan.

Banyak wanita sama buruknya dengan pria dalam hal menilai berdasarkan penampilan saja. Mungkin tidak sebanyak wanita, tetapi mereka umumnya lebih terpengaruh oleh masalah emosional sebelumnya (mungkin dia berada dalam hubungan yang kasar, memiliki masalah dengan orang tuanya, dll) – menyebabkan banyak dari mereka menjadi paranoid sepenuhnya tentang penampilan mereka (lagi-lagi, perasaan tidak mampu). Ini biasanya para wanita yang akhirnya mendapatkan suntik bibir "wajah bebek" dan segala jenis pekerjaan lain.

Intinya adalah bahwa wanita umumnya mendapatkan seks dengan mudah (lebih mudah daripada pria pula). Tes yang benar apakah dia "bermain permainan" sebaik mungkin adalah apakah dia mampu mendorong pasangannya untuk tetap tertarik padanya setelah dia "melepaskan barang".

Cukup mengerikan, tetapi itu berarti bahwa jika Anda meningkatkan penampilan tanpa terlibat dalam kepribadian, hobi, hasrat, dan "nilai" umum di luar apa yang dilihat orang, kemungkinan Anda akan berakhir lebih buruk.

Pada akhirnya, saya hanya bisa menawarkan pendapat tentang sesuatu yang pribadi dan halus seperti topik ini.

Namun, dari pengalaman saya, sementara payudara yang disempurnakan jelas merupakan suatu keuntungan dalam dunia "materi", ketika menyangkut "cinta sejati", mereka memiliki sangat sedikit pengaruh … kecuali Anda benar-benar seperti itu.