Tingkatkan Ukuran Penis Secara Alami – 3 Latihan untuk Membuat Penis Anda Lebih Besar (Setelah Semua Ukuran Berarti!)

"Ukuran tidak masalah"! Anda dan saya sama-sama tahu, ya. Tidak peduli berapa kali Anda mengatakan itu kepada diri sendiri atau bahkan lebih buruk lagi pasangan Anda mengatakannya kepada Anda – Anda tahu bahwa Anda akan melakukan apa saja untuk membuat penis Anda lebih besar. Ada banyak cara untuk meningkatkan ukuran penis Anda, namun cara yang paling aman, mudah dan terbukti adalah melalui latihan pembesaran penis.

1) Latihan pertama ini akan fokus pada pekerjaan Ischio Cavernous (IC) dan Bulbo Cavernous (BC). Ini adalah 2 "otot" yang dapat menentukan jumlah darah kejantanan Anda. IC dan BC juga bertanggung jawab untuk ketebalan penis Anda. Untuk melatih otot-otot ini, letakkan handuk kecil di atas penis Anda yang ereksi. Yang terbaik adalah melakukan latihan ini sambil duduk. Kontrak otot kemaluan Anda untuk membuat penis Anda berdiri tegak. Handuk akan memberikan perlawanan terhadap gerakan ini, sehingga memberi Anda latihan yang bagus. Dalam waktu singkat ini dapat membuat ereksi Anda jauh lebih sulit. Terus gunakan latihan dan akhirnya Anda bisa membuat penis Anda lebih tebal.

2) Latihan berikutnya berkonsentrasi pada otot Pubo Coccygeal (PC). Otot PC biasanya diperas dan dikontrak setiap kali Anda mencoba dan menghentikan diri dari buang air kecil. PC memeras diresepkan untuk ibu baru untuk mengencangkan vagina mereka setelah melahirkan. Sedangkan untuk penggunaan latihan ini oleh cowok, Anda dapat sekali lagi membuat ereksi Anda lebih kuat dan memperbesar ukuran penis Anda. Selain itu latihan ini dikenal untuk meningkatkan stamina dan daya tahan dan bahkan dapat bertanggung jawab untuk menyembuhkan Anda dari ejakulasi dini. Cukup duduk di tenis atau bola sepak. Kemudian kontraksikan otot PC selama 15-20 detik setiap kali dan kemudian kendurkan dan ulangi.

3) Latihan terakhir adalah meregangkan ligamen internal penis. Ada banyak suku Afrika dan Asia kuno yang terkenal memperbesar bagian-bagian berbeda dari tubuh mereka melalui peregangan ligamen. Mungkin yang paling terkenal adalah wanita jerapah dari Myanmar, beberapa di antaranya memiliki leher yang memanjang lebih dari 10 inci! Peregangan ligamen yang mudah untuk dilakukan agar secara alami meningkatkan ukuran penis Anda cukup menarik kejantanan Anda langsung di depan Anda. Ini harus menjadi peregangan yang cukup lembut dan Anda harus merasakan tarikan pada semua ligamen di sekitar anggota Anda. Tahan regangan selama 5 menit, tetapi setiap menit cobalah dan tarik penis Anda sedikit lebih jauh.