24, 1,440, 86,400, 31,536,000 – Apa yang Memiliki Nomor-Nomor Ini Secara Umum?

Bayangkan sejenak bahwa Tuan Donald Trump datang dan memberi tahu Anda bahwa setiap hari pada tengah malam ia akan menyetor $ 86.400.00,00 ke rekening bank Anda. Itu $ 31,536,000.00 dalam setahun. Sekarang uang itu milik Anda dan Anda dapat membelanjakannya sesuai keinginan Anda, tetapi ada satu tangkapan (tidak selalu ada). Anda harus menghabiskan semua uang dalam periode 24 jam. Anda tidak dapat melanjutkan ke hari berikutnya, semuanya harus dibelanjakan; hingga sen terakhir.

Inilah pertanyaan saya. Berapa banyak cara yang akan Anda gunakan untuk membelanjakan uang itu? Seberapa kreatif yang Anda bisa dapatkan. Apakah Anda masih menjadi kentang sofa atau apakah Anda akan memprioritaskan ulang hari Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari semua uang itu.

Yah, apa yang $ 86.400,00 mewakili adalah benar-benar semua detik yang Anda dan saya dialokasikan setiap hari. Kami tidak pernah bisa mendapatkan satu detik itu kembali, dan kami tidak dapat menggulirkan detik-detik itu ke hari berikutnya. Pikirkan ini setiap kali Anda mengatakan kepada diri sendiri, Oh, saya akan menonton acara ini dan kemudian saya akan mengerjakan tugas itu atau saya akan membahasnya besok, dll.

Waktu adalah komoditas berharga. Jadi lain kali Anda berkata pada diri sendiri "tidak ada cukup waktu dalam sehari." Sebenarnya, ada 86.400 detik tepatnya. Bagaimana Anda menghabiskan detik-detik berharga itu? Belajar untuk memanfaatkannya. Bagaimana cara kita melakukan itu? Nah di sini ada beberapa yang perlu dipikirkan

· Simpan "To Do List." Anda akan menemukan berapa banyak lagi yang Anda dapatkan setiap hari jika Anda tetap fokus pada tujuan Anda untuk hari itu; dan jangan biarkan apa pun mengalihkan perhatian Anda.

· Pikirkan waktu sebagai uang dan anggarkan sebagai rekening bank Anda.

· Ketika menjalankan tugas memetakan toko atau tempat apa saja yang perlu Anda kunjungi. Kemudian cobalah mengunjungi tempat-tempat itu dalam lingkaran atau semacam perjalanan persegi. Dengan cara itu Anda tidak menggandakan kembali ke suatu tempat di mana Anda sudah berada.

· TiVo atau teknologi serupa. Anda merekam semua pertunjukkan Anda dan kemudian ketika waktunya untuk menyortir cucian dan melipatnya atau beberapa tugas serupa lainnya, Anda dapat melakukan keduanya dalam waktu yang bersamaan.

Yah, kuharap setidaknya aku sudah memikirkannya. Ingat, kita tidak bisa kembali kemarin dan besok akan menjadi harimu. Lakukan yang terbaik dengan itu.

Alasan umum Mengapa Anda Perlu Memilih Tukang Darurat 24 Jam

Ketika memiliki rumah, ada banyak tugas pemeliharaan yang harus diselesaikan untuk memastikan keamanannya. Namun, ada beberapa kasus ketika masalah ini mungkin dialami selama waktu yang tidak terduga. Jadi, cara terbaik adalah memiliki akses dengan layanan darurat seperti tukang ledeng darurat 24-jam. Beberapa pemilik rumah menyatakan beberapa alasan mengapa Anda membutuhkan ahli semacam itu.

Kebocoran air

Salah satu alasan utama mengapa pemilik rumah harus memilih layanan dari tukang ledeng darurat 24 jam adalah untuk menghilangkan kebocoran air. Tentu saja, masalah ini bisa menjadi tugas yang mudah untuk ditangani. Namun, suara yang menetes pasti dapat membangunkan Anda di tengah malam yang dapat memengaruhi istirahat Anda dan menyebabkan iritasi dan kecemasan. Terlepas dari masalah ini, kebocoran air juga dapat menyebabkan masalah mahal. Untuk satu, itu dapat meningkatkan tagihan air Anda. Selanjutnya, jika kebocoran ini tidak dicegah, itu dapat menghancurkan beberapa perlengkapan Anda terutama barang-barang kayu. Dan, kebocoran juga bisa menyebabkan kecelakaan saat terbengkalai.

Masalah drainase

Alasan berikutnya mengapa pemilik rumah perlu memanggil tukang ledeng darurat 24 jam adalah untuk menghilangkan masalah drainase. Seperti kebocoran air, drainase yang tersumbat dapat menyebabkan kerusakan serius di rumah Anda. Belum lagi, drainase yang tersumbat dapat menjadi tempat berkembang biak yang baik bagi virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit yang mengerikan. Selain itu, drainase yang tersumbat juga dapat memengaruhi kebersihan rumah Anda.

Pipa rusak

Alasan lain pemilik rumah perlu memanggil tukang ledeng darurat adalah untuk mencegah pipa yang rusak. Sebagian besar pipa dipasang selama pembangunan rumah karena ditempatkan di antara dinding. Karena itu, pipa yang rusak dapat mempengaruhi kredibilitas rumah Anda. Jadi, bubar mungkin, masalah ini harus diakomodasi dengan segera dan tepat.

Pemanas air yang rusak

Pemanas air yang rusak juga merupakan masalah umum yang mungkin dialami pemilik rumah. Untungnya, tukang ledeng darurat 24 jam dapat menangani masalah ini dengan mudah. Ini dapat dicapai karena para ahli ini memiliki alat yang tepat. Plus, mereka memiliki pengalaman luas dalam menangani masalah-masalah seperti itu untuk memastikan bahwa pemilik rumah memiliki perlengkapan fungsional di rumah mereka.

Kebocoran gas

Akhirnya, pemilik rumah juga perlu memanggil tukang ledeng darurat jika mereka mengalami kebocoran gas yang tidak terduga. Selain menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan Anda, kebocoran gas juga dapat menyebabkan kebakaran besar yang dapat membakar rumah Anda dan bangunan lain di dekatnya.

Mengetahui semua alasan ini dapat membantu pemilik rumah memastikan bahwa rumah mereka aman dan andal yang dapat memberi mereka keamanan dan kenyamanan.

3 Cedera Olahraga Umum Memerlukan Keterlibatan Dokter

Apakah kamu seorang olahragawan? Jika ya, maka Anda mungkin tahu bahwa cedera dan olahraga memiliki hubungan yang sangat dekat. Sebenarnya, sebagai seorang atlet, Anda tidak akan pernah bisa menghindari cedera; itu tidak ada di tangan Anda sama sekali. Ada berbagai alasan yang menyebabkan luka dan beberapa diantaranya termasuk proses latihan yang salah, prosedur pelatihan yang salah, dan kelemahan dan sebagainya.

Sebagian besar kasus, pengobatan rumahan dapat mengobati cedera ini. Namun, ada kasus-kasus tertentu, di mana mereka gagal menanggapi pengobatan rumah. Sekarang, ini adalah waktu untuk mengunjungi dokter medis olahraga. Dokter memberi Anda perawatan terbaik untuk menyembuhkan Anda.

Nah, beberapa jenis cedera yang umum yang membutuhkan bantuan dokter olahraga ortopedi. Di bagian bawah, saya telah membahas beberapa jenis luka umum yang biasanya dihadapi atlit. Lihat lebih dekat pada bagian di bawah ini untuk mendapatkan ide yang jelas tentang topik ini.

1) Keseleo Pergelangan Kaki

Anda mungkin mengalami keseleo pergelangan kaki saat ligamen di pergelangan kaki robek. Ligamen adalah pita panjang dan elastis yang membantu menstabilkan pergelangan kaki. Para pemain bola basket, sepak bola dan voli umumnya menghadapi masalah ini. Jika Anda memiliki masalah ini, Anda kemungkinan akan menghadapi gejala berikut,

• Kelembutan saat disentuh

• Gatal

• Pembengkakan

• Memar

• Kekakuan dan sebagainya

Jika Anda merasa sakit parah, Anda harus mengambil bantuan dokter terkenal.

2) Cedera Lutut

Cedera ligamen di lutut seperti ligamen anterior (ACL) dapat menempatkan Anda di tempat tidur selama 2 minggu. Ligamen di lutut yang rentan cedera meliputi,

• Anterior cruciate ligament (ACL)

• Lateral collateral ligament (LCL)

• Posterior cruciate ligament (PCL)

Jika Anda mengalami cedera lutut, Anda mungkin merasa sakit parah. Pembengkakan merupakan gejala yang sangat umum. Jika cederanya ringan, ia bisa sembuh sendiri pada waktunya. Untuk cedera lutut yang parah, kunjungi dokter olahraga ortopedi yang terkenal dan dapat dipercaya.

3) Shin Splints

Setelah lari sehari-hari, tulang kering Anda mungkin terasa sakit dan berdenyut. jika Anda menghadapi masalah ini, ada kemungkinan bahwa Anda mungkin menghadapi shin splints. Kelemahan di otot pinggul, fraktur stres adalah penyebab cedera ini. Jika Anda menghadapi shin splints, Anda bisa mengikuti tip berikut untuk menyembuhkan luka ini,

• Beristirahat

• Es di atas tulang kering

• Konsumsi obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi

• Gunakan orthotics untuk sepatu

• Ambil terapi fisik

Kunjungi dokter medis olahraga untuk mendapatkan solusi terbaik dan perawatan terbaru. Pilih dokter dengan bijak untuk mendapatkan perawatan yang tepat untuk mengobati cedera.